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70대 건강 관리, 70대 생활습관, 70대 영양제 추천, 70대 노후 준비와 재정 관리, 60대 건강 관리, 60대 생활습관, 60대 영양제 추천, 60대 노후 준비와 재정 관리, 50대 건강 관리, 50대 생활습관, 50대 영양제 추천, 50대 노후 준비와 재정 관리

건강

현대인 3명 중 1명이 앓고 있다는 고지혈증, 그런데 고지혈증은 초기증상이나 자각 증상 없이 조용히 진행돼 고지혈증을 ‘침묵의 질병’이라고도 불린다고 합니다. “나는 안 걸리겠지” 하다가 건강검진에서 콜레스테롤 수치 보고 깜짝 놀라는 분들 정말 많다고 합니다. 요즘에는 증상이 시작되는 나잇대도 점차 낮아지고 있어서 초기증상이 어떤게 있는지 미리 알고 음식관리를 하며 콜레스테롤을 낮추는 생활습관을 갖는 것을 추천드립니다.    이 글에서는 다음 내용을 쉽고 자세하게 알려드릴게요:고지혈증 초기증상과 기준 수치고지혈증에 좋은 음식 & 피해야 할 음식약물 치료 외 관리법 (운동, 식단)콜레스테롤 낮추는 생활습관건강기능식품 선택법 📌 고지혈증이란? 콜레스테롤 수치 기준부터 체크!고지혈증은 혈액 내 지질(지방) ..